Publicado em 05/08/2024 | 499 Impressões | Escrito por Laís Jardim

Por que praticar Pilates?

Alguns dos benefícios dos PILATES:

• Aumenta a resistência física e estabilidade;

• Melhora o tônus muscular;

• Proporciona mais flexibilidade;

• Corrige problemas posturais;

• Promove menor atrito nas articulações;

• Melhora o condicionamento respiratório;

• Melhora o equilíbrio;

• Ajuda na prevenção e tratamento de dores na coluna e membros;

• Promove relaxamento;

• Melhora a qualidade do sono;

• Aumenta à disposição...

O que você está esperando? Venha promover uma melhor qualidade de vida, pois você merece.

 

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