Publicado em 26/07/2023 | 5138 Impressões | Escrito por Renato Abreu
❌Na verdade, o nosso corpo não foi feito para ficar parado e, quando se trata de dor nas costas, o repouso realmente não resolve.
🛏️Pode até trazer um certo alívio por algum tempo, mas, o mais provável é que você tenha dores de novo porque a raiz do problema não foi resolvida.
👉E é bem fácil identificar isso. Basta lembrar daquela dor nas costas que você sentiu depois de passar horas sentado na mesma posição em frente ao computador.
🧎♀️Fortalecer os músculos que sustentam a coluna, principalmente o nosso core, é essencial e isso o Pilates faz muito bem!
😉Fortalecimento muscular e exercícios são muito mais eficientes do que o repouso!
Se você está sofrendo com dores nas costas e ainda não sabe o motivo? conte com Estúdio fisio.
Entre em contato com Dra. Ádaga Graziely Novais Marinho Melo e Dr. Jackson Souza Melo
telefone: (77) 99925-4131
O atendimento acontece na Terça, das 8h às 15h, Quinta, das 8h às 18h e Sexta das 8h às 18h🧡😉
📌Av. 07 de setembro, 101 - Centro Tremedal-BA.
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